Mindfulness Take a break. Android向けのアプリ

マインドフルネス：休憩を取る - リラックスと呼吸法の簡単なガイド

Mindfulness: Take a Breakは、Androidアプリケーションであり、Bo Kalvslundによって開発されました。このアプリは、リラックスや呼吸法のシンプルなガイドを提供するために設計されています。12分間の録音された瞑想が含まれており、ユーザーが休憩を取り、より平和な心の状態を実現するのに役立ちます。瞑想には、鳥のさえずりや流れの音がバックグラウンドで流れ続け、ユーザーは沈黙の中で座り、結果として得られる平和を20分間楽しむことができます。

このアプリには、焦点を当てるべき部位をハイライトした体の視覚的な表現も含まれています。マインドフルネスは、人生でより集中力を高める効果的な方法であり、このアプリは精神的な健康を向上させたい人々にとって素晴らしいツールを提供しています。Mindfulness: Take a Breakは無料で使用でき、Androidデバイスで利用可能です。